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，容颜的衰老，还有很多的因素在里面，其中一个人的心态就很关键。是想一个人终日愁眉不展，再美丽的容颜也显得分外的憔悴，终究老的快。心情好，开心过好每一天，心胸豁达开朗一点儿，不经常为了一点儿芝麻绿豆的小事儿而烦心的人，肌肤自然比常人要水嫩的多。心情郁闷，从中医的角度来讲容易导致虚火上升，促使人体内的酸碱失去平衡，从而严重的影响身体的健康。一个四季药罐子不离的人，谈何漂亮，谈何养颜美容呢？”
董欣怡在心底不禁暗想：这余乐怎么就对于女人养颜美容的事儿，弄的这么清楚呢？真不知道，这小子，下一步还会折腾出什么来。
金丝眼镜的女记者，完全忘记了自己是个《燕南晚报》的大记者，现在的她已经不关心报纸的销量，读者们的喜好了，她只是一个爱美丽，痴心养颜美容的一介花痴女人呢。她生怕余乐就此打住，留下太多的话还没有说，便接着问余乐，俨然不给这余大掌柜的喘息之机，“水分对于肌肤的重要，心情和心态对了容颜的调节，我们算是长了见识了，余大掌柜再给我们说说睡眠和营养方面的。”
余乐现在真是变成了一种女人的香饽饽，他心底的花儿一树一树的绽放，那种滋味，那种感觉实在是tnnd太美妙了。
余乐知道已经勾起了这帮女人的兴趣，现在不说的话，估计这帮女人真的会活剐了他，都这个时候了，给自己留上那么一点儿还是可以的，不过总得把这大概的东西，表面上的一些功夫做足吧。想到此处，余乐便开始了他接下来的话题：“说到睡眠这个问题啊，我一向认为女人的美丽是睡出来的。”
噗嗤……
小叶真心忍不住，笑了出来。
这余乐倒是真敢说，女人的美丽是睡出来滴。是男人和女人一起睡出来的还差不多。小叶就有亲身的体会，自从和庞博相好上了，这容颜肌肤，样样比以前好多了，可见爱情对于女人的滋味，也是美容不可缺少的一部呢。
小叶这小女人就是这么想滴。
这多少有些歪曲理解余乐所说的那句话：女人的美丽是睡出来的。这华夏的文字，还真是深奥，同样的一句话，在不同人的诠释下就会有不同的意思，有的甚至偏离了原来说话人的意思。
真是一千个人看莎士比亚的悲剧，就有一千个哈姆雷特呢！
余乐这小子嘴里所说的睡，就是简单的睡眠，而不是男人和女人睡这么缠绵悱恻呢！
这金丝眼镜的女记者，对于余乐这句话的理解，显然也包涵小叶所理解的那层意思，这不，那张小脸都已经绯红了。
聪明如余乐，一看有些女人脸都红了，就知道这些女人们把事儿给想歪了。
咳咳……
余乐故意咳嗽了几声，分明是告诉这些女人，不要想入非非，他所说的睡，就是简单的睡眠，不包含男女之间的那些破事儿，你们这些个女人不要自作xx。
“女人的美丽是睡出来滴，这里的睡，就是简单的睡眠的意思。一个人若没有良好的睡眠，也会影响到肌肤的提前衰老。正常的睡眠是不少于八小时，最佳的的睡眠是晚上十二一点道次日凌晨的天亮，一般是五到七点时候。良好的睡眠，可以充分调节人体的疲劳，使身体的各个部分机能，都得到良好的恢复。一个人如果睡眠质量不好，就会出现大家耳熟能详的熊猫眼，这个我就不解释了。”余乐终于把这个关于女人的美丽是睡出来的诠释完毕，心中松了口气。
“余大掌柜的，再给我们说说营养的均衡问题。”一直没有抢到话题的都市报记者终于逮到了这个机会。
有你们这么车轮战术，轮番上阵的么？能不能让喘口气儿再说啊？庞博这小子现在都替余乐着急上火，可是没有办法，祸是余乐自己惹出来滴，还得他自己收拾尾巴。
余乐依旧笑容满面的回答说：“人体所需要的营养均衡，不仅影响着身体的健康，也关系着养颜，它们是一个有机的整体，是不可分割的。人体均衡的营养，不是说，每天都鸡鸭鱼肉，山珍海味的，才叫营养，其实人体营养的摄入，更多的来源于蔬菜和水果。蔬菜和水果不仅富含人体所需要的多种维生素，还可以补充人体所需要的多种矿物质和微量元素。比如：芹菜的含铁，茶叶中的茶多酚，海味食品中的钙镁铁锌等等。”