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握不住，那么自然也别指望能够施展出什么大威力的剑招，所以现在开始，你要炼体！”
“我已经用灵识查看过了，距离这里大概三千米外，有一座乱石岗，里面的石头看体积都不轻，你每天的任务就是跑到乱石岗，然后给我搬一万斤的石头回来，这一万斤你可以分开算，也可以一次性的搬，但如果达不到要求，那明天就是两万斤！”
萧逸咬紧牙关点了点头！
万斤的石头，听起来是有点吓人，但是别忘了萧逸现在可是宗师级别的高手，全力施为之下，万斤其实可以轻松提起。
当然，这只是在正常的环境中！
天下雄之内，虽然这一带只是外围，但是空气重量也是有着十倍，那么万斤，就是十万斤的重量，再加上还不准走，只准跑，那种痛苦，不是一般人可以想象的！
萧逸从树顶上飞快的滑了下来，下树明显比上树要轻松的多了，然后不敢怠慢，迈开双腿，就向着乱石岗的所在跑去。
尽管浑身血灵气都在疯狂涌动，但是萧逸的速度却并没有多快，只是比走要快上几分而已。
好不容易到达了乱石岗，萧逸已经是累的气喘吁吁，上气不接下气，不过他也不敢休息，打量了一下整座乱石岗，发现这里果然到处都是石头，大小不一。
而这个时候，萧逸又想起一个问题，万斤石头，这个具体的重量自己又该怎么计算？
“用你的灵识去感应，老和尚不是跟你说了吗？灵识化六识，其中触感和意感施展的当的话，就能弄清楚石头的重量，因为目前你灵识修炼程度还不够，前三天允许你误差在十斤，三天之后，误差在五斤，六天之后，一两的误差都不能有！”
萧逸明白，两位老师给他安排的任务，看似分开，但实际上却是互有关联，而且也的确是为了自己好，所以他没有任何的怨言，立刻就开始了搬石头的工程。
第一次萧逸取了一块大概有千斤重的石块，费劲九牛二虎之力将石块扛起之后，那沉重的重量差点没把他压趴下。
千斤的重量，再加上十倍的空气重量，再加上三千米的距离，哪怕是最纯粹的体修都不会像萧逸这样来炼体。
不过这也没办法的事，因为萧逸已经二十岁了，身体已经基本成型，要想突破身体上的极限，即必须要加大加强炼体的力度，他以前所修行的基础完全是集中在修为，灵根上，身体之上完全是凭借着阿修罗丰富的战斗经验和战技掌握，而投机取巧才能施展出各种体修秘法。
当第一次的三千米即将结束的时候，萧逸就觉得眼冒金星，呼吸已经喘不过来了，同时不管是双腿还是双手，肌肉酸的都快要抬不起来了，恨不得立刻将手中的石头扔掉，然后躺在地上好好休息一番。
不过萧逸知道自己绝对不能偷懒，这才是刚开始就放弃的话，那不但两位师父瞧不起自己，自己更是不能原谅自己，要知道自己还有一堆超级势力要去对付，还有叶子等着自己去救，所以他哪怕是咬碎牙齿，也要坚持下去！
这个念头的冒出，让萧逸体内似乎又涌进了些许的力量，硬是支撑着来到了茅草屋旁。
第一次三千米结束，将石头放在田里，萧逸立即转身，再次迈开双腿，向着乱石岗跑去！
就这样，萧逸在第一天的白天，来回往返了十次，抱回了十块千斤的石头，而最后经过阿修罗亲自确认，发现重量超出了十斤的误差，于是又罚他继续再去取一块千斤石头回来。
这个时候，萧逸已经都接近虚脱的边缘了，不过听到阿修罗的话，却是二话没说，掉头就继续迈步向着乱石岗跑去。
“神尊，逸儿的性格跟你当初应该有点像吧？坚韧不拔！”
“这才是第一天呢，还不知道他能坚持几天，多看看再下评论吧！”
将加罚的石头搬回来之后，萧逸没有停歇，迈动步子又走向他打坐的那棵大树，一鼓作气的爬到了树顶，然后盘腿坐下，一边打坐修炼灵魂之力，一边趁机恢复已经超负荷运转的身体和大量透支的体力。
在两位师父的严格监督之下，萧逸正式开始了自己在天下雄的修炼过程，时间飞逝，转眼之间就是一个月的时间过去。
感受着第一道阳光照射到自己的脸上，萧逸睁开眼睛，站起身来，从百米高的树上直接跃了下去。
萧逸就像是一块巨大的石头一般，“咚”的一声砸在了地面。
轻松站起身来，萧逸准备继续跑向乱石岗。
“三十天的时间，抱回了总共三十万斤的石头，那么从今天开始，将这些石头抱回去，然后再换同等重量的石头回来，记住，是同等重量，每块石头重量的偏差不准超过一两，总共给你三十天的时间，将三十万斤石头全换了！”
虽然仍旧是三十天的时间，但是因为来回都要负重，等于就是每天的负重量增加至两万近，再加上十倍的空气重量，萧逸每天的实际负重量将达到二十万斤！
“好！”
萧逸并没有觉得有什么不对的地方，俯身抱起了一块千斤的石头，放在手里掂了掂之后，又抱起了一块千斤的石头，满意的点点头，撒腿就往乱石岗跑去，而此时他的速度虽然不能说是风驰电掣，但却已经可以完全不受十倍空气重量的影响，奔跑如飞了！
白天狂奔，晚上静坐，一静一动，内外兼修！