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> “拍球不要这么硬，你是在运球还是在练铁砂掌，柔和一点，哎！我去别太柔和了你这样球弹得起来么。”李牧歌指导者两人半蹲着运球，没运一会儿朴明秀、郑俊河、haha、郑亨敦也都先后到达。跟众人打了个招呼后，李牧歌让众人运了一会儿球之后拍手让众人集中一下。
“我想大家或多或少看过一点篮球赛，这样你们33打个半场规则按照全场的规则来打。哈哈、郑俊河、朴明秀一组；剩下的一组2o分钟现在开始。”李牧歌拿着球本来想就直接这么球开始的。
“牧歌，要来就来专业一点啊，我要跳球，我要跳球。”卢宏哲咋咋呼呼的喊道，李牧歌黑着脸丢人的站在场中央将球往上一抛。
“跳你妹啊，球不到最高点你拍个蛋蛋【消音】，重来！”
“拜托，球都到地上了，你们两个深情对望到什么时候！”
“唉一西！浚河哥，你别被宏哲哥骗到了，他就动了一下你噌的一下蹦起来干嘛。”
光跳球就花费了将近十分钟李牧歌真的服了这两个人了，而一旁的朴老爹都开始打瞌睡了，haha也是一脸我好累的样子坐在地上着呆。
终于在李牧歌充满‘耐心’的直到下球终于顺利的跳完。刘在石捡到球一脸小心的运着球光看姿势和眼神绝对是专业级别的。
“在石哥，你走啊，你光运球你不走有什么用。还有运球时间不要过长，比赛的时候如果运球不是太有自信运几下就传球防止被包夹。”刘在石一听惊慌之下将球传给了一旁笑嘻嘻看着的金泰浩pd。
“..........”众人一愣随机各个都瘫倒在地上大笑不止，李牧歌表示自己憋着笑真的好辛苦。
2o分钟很快，但是李牧歌看着这六个人打了2o分钟感觉跟从水里捞出来一样各个喘着粗气摊到在地上，“起来，一人拿着一个球对着篮筐联系投篮，hahaxi你强化的练一下远投。”李牧歌刚说完朴明秀顿时不爽的大叫：“呀呀呀！我都4o岁的人了，你不知道尊敬老人家么，让我们歇一会儿，你这是在谋杀。”
李牧歌耸了耸肩，看了看众人确实累的不像话，一天的拍摄下来凌晨的时候还要过来训练确实有些为难这些大叔了，只好望向金泰浩pd示意休息。
“初步决定我们将在三个月后也就是11月份参加比赛。”金泰浩对着休息的众人通知道。
“三个月还好还好我还以为三天后呢。”郑亨敦听到这个消息后顿时放松下来彻底的躺在地板上一动不动。
“我们比赛的队伍呢？”haha一脸小心的问道。
“蔚山现代太阳神。”金泰浩说完haha一脸绝望的瘫倒在地上哀嚎起来。
“怎么了？这个队很强力？”刘在石一脸好奇的问道，作为一个不怎么运动的人（这会儿的刘大神并没有开始管理自己的身体）除了了解棒球之外其他运动联赛基本不清楚。
“蔚山现代太阳神是个级强队啊，几乎年年都是冠军强队，去年已经拿到第三个冠军了。我们死定了！”haha说完就继续摊到在地上哀嚎。
“这个球队的背景可是现代集团啊，他们怎么会同意的？”郑俊河有些疑问的说道，自己这些人虽然说好听了现在有点名气，刘在石初步有了国民称号，今年的朴明秀也是大势人物，但是就这些在现代眼里什么都算不上，怎么会这么好心浪费一场比赛来跟自己这些人玩一把？
金泰浩没说话，只是朝李牧歌这边看了一眼。众人顿时领会，哦~~~的一声吼众人上去就压着李牧歌大喊：“就怪你！！！！不行，这次怎么说也要你上，要丢人大家一起丢人。”
李牧歌被众人压着虽然有些难受，但是众人用实际行动表示自己并不会因为李牧歌的后台而对他有所改变，这让李牧歌一时间痛并快乐着。
“李牧歌xi只能上下半场。”金泰浩刚说完，刘在石不满的走到摄像机前：“我说导演你不能这样啊，要是我们上半场输了太多下半场不是白白让李牧歌上来丢人么？虽然这样可以让牧歌xi丢一下人也不错啦。”
“呀~~~~刘在石！我还在这呢！”被郑亨敦抱住的李牧歌不满的踢着腿跟个小孩一样。编辑后期把haha之前在节目中踢腿撒泼的视频也一齐放了上来，表示两人惊人的相似。
（ps，弄了个群有兴趣就加一下呗耳。铃。妖。妖。霸。气。霸。气。溜禁止人参攻击啊，群主会玻璃心的。）