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个循环，以丹田为根基，循环往复无休无止。”张三丰大是满意地说道，“自此天地二劲由相克转为相生。”
“师父，那这样便能返老还童了？”宋远桥迫不及待问道，君子此时不再坦荡荡，反是一副小人戚戚之态，可见平日里不是道心太坚定，而是诱惑不够啊。
张三丰笑斥道：“哪有这么容易，若是这么容易法，天底下返老还童的老妖怪不是多的去了。”
“太师父是老神仙，可不是老妖怪。”周天生嘟囔道。
“呵呵，老而不死是为贼也。唔，不多说啦，远桥都急了。我接着说，上回汉水突破时，百会穴大开，能上接天气，故而老道这体内这阳气强于阴气。阴气不甘受阳气压制，为寻求平衡，与阳气相抗，只能在体外寻求援奥，因缘际会之下，居然冲破了会阴，直接勾连起地气来。”张三丰说道。
张三丰待众人消化了这些信息又接着说道：“这百会穴、会阴穴一开，老道我方才渐渐揭开这长生之谜啦。虽不能寿比彭祖，八百高龄，不过再苟延残喘个两甲子问题倒是不大。”
“百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应。百会受天气主养精神，会阴主接地气主滋肉身。故而上回突破之后精神大涨，虽然对肉身有些反哺作用，却远远比不得这地气之用。”
“远桥，这下可满意了？算来也是为师对不住你，偌大一个武当诸多杂物都让你一个打理，着实影响修炼不少。这样吧，若你有合意人选，你跟莲舟、松溪商量一下就传了掌门之位，专心修炼吧。”
“多谢师父体谅！待梨亭跟声谷以及三代弟子成长起来，我便卸了这掌门之务吧。”宋远桥本是一心以振兴武当为己任，加之身居掌教多年，说到卸任之事总有些不舍。不过想到有朝一日能如师父一般古木长青，心里也不由一热。
什么样的权势能比得上延寿百载逍遥自在？
张三丰又笑吟吟得看着俞岱岩，眉眼中喜色怎么也藏不住，似乎比他自己延寿百年还要开心，说道：“还有件事，说出来再让你们开心一下。”
“师父！成了？”俞岱岩看着师傅那眼神，怎么还猜不到张三丰化生之力已经练成？忽然觉得眼酸耳热，口干舌燥，欲言又止，心脏“扑通”“扑通”犹如擂鼓。
张三丰点点头：“化生之力总算成了，不过李旭的命要紧，为师先治他。明天下午来玉虚宫，我给你治腿，不出一个月，你就能站起来啦。不过你瘫痪日久，若是要一身功夫尽数回复，那还得日日滋养，一年之后当可一切无碍。”
俞岱岩只觉得师父声音越飘越远，越说越缥缈，一切似乎都如幻觉一般，幸福来得这么不真实！
十二年瘫痪，不意之间，竟然就这么解决了？
不到一个月，我又能站起来了？
一年之后，又能尽复一身功夫了？
半幻半醒之间，泪水潸然而下……
“哈哈哈哈！”
一声长笑，说不出的快意潇洒！
俞岱岩，十年磨砺，重出江湖！