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是手少阳三焦经，手少阴心经，灵力依次经天泉，劳宫，中冲，力行手臂……”
这是擒龙手的修炼方法，擒龙手分为五式，分别是穿云式，破雾式，推山式，搅海式，擒龙式！五式，配合五幅图画，显现的完美清晰！
“现在就先修炼穿云式吧！一招一式，需循序渐进，真阶顶级武技，修炼难度不低，看来要下苦功夫了！”
羽玄阳将整个修炼方法记在心里，说做就做，灵魂散发，控制灵力，先做第一步，打通经脉！手上的经脉也有很多，羽玄阳十二正经和奇经八脉通畅，不过这手少阳三焦经和手少阴心经却是不通，需要运转灵力，打通经脉，否则根本无法修炼擒龙手！
这个过程颇为费事，羽玄阳全神贯注，进入物我两忘的境界，心神全部用在打通经脉之上，足足五个时辰，羽玄阳才勉强将手少阳三焦经打通，就这一条经脉，就几乎用光了他所有的灵力，全身衣服都被汗水打湿，额头之上更是汗珠密布，顺着脸庞一滴滴滑落！
“呼！终于打通一条经脉了！这擒龙手还没有开始正式修炼，就已经这般困难了，后面五式，一式比一式难，一式比一式复杂，想要全部学会，融会贯通，五式叠加，更是不知道要花费多少时间！”
羽玄阳轻轻呼出一口浊气，抹了一把头上的汗水，全身此时虚弱无比，灵力空虚，灵魂疲惫，羽玄阳直挺挺的倒在地上，一动也不想动，实在是太疲倦了，渐渐的，羽玄阳闭上眼睛，进入了梦想！
第二天，通臂火猿如约而至，依旧和昨天一样，通臂火猿大拳如山，攻击更是狂风暴雨，打的羽玄阳只能苦苦抵抗，毫无还手的余地！
“不打了！这太欺负人了！我不打了！”
羽玄阳再度被一拳打飞，掉落到地上，干脆也不起身，就这么躺在地上，全身骨头几乎要散架了一般！
“呃……这就不打了？你不想要幻羽穿云翼了？”
通臂火猿收回拳头，一屁股坐在地上，戏谑的看着羽玄阳，裂开猴嘴嘿嘿而笑！“不打了，这简直是欺负人，那幻羽穿云翼我不要了！”
羽玄阳依旧不松口，又开始耍赖！“好吧q天是打得太投入，一时间忘记了把握分寸，下次一定注意！快起来，再打一场，今天就到此结束！”
通臂火猿见羽玄阳气愤的样子，挠了挠脑袋，一脸不好意思！
“不打！”羽玄阳任凭通臂火猿如何说，就是不松口，一副你爱怎么样就怎么样吧，我就是不出手！说道最后，更是干脆闭上眼睛！
“小子，你别给我装死o快起来！”通臂火猿见羽玄阳有开始耍无赖，实在是没有办法，不由得感到一阵头大，原本以为老大派了个简单的任务给自己，既可以打架，又可以完成任务，两全其美，没想到遇见羽玄阳这个无赖，一时间心里大为后悔！
“猴子，欲擒故纵，对付他，你要动动脑子！”此时，那神秘的声音又在通臂火猿脑海中响起，说话之刃神秘之极，似乎一直都在暗中关注着二人的战斗！
“小子，起来！你少给我装，这几次，你虽然每天被我暴打，但是受到的好处也不少，至少抗打能力增加不少，**防御力增强了，近战经验也学得不少！不打是吧，不打算了！我找别人去，这幻羽穿云翼，我留着自己练！“
通臂火猿一听那神秘之人的话，眼珠滴溜溜的乱转，然后咧嘴笑了笑，站立起身，准备离开！
“诶……这样吧！你让我一只手，我就打！否则，我这样天天被你暴打，迟早玩儿完！”
羽玄阳见通臂火猿不吃这一套，心里赶紧出言，之前他都是装出来的，他哪里舍得那幻羽穿云翼，只不过想讨价还价而已！
“哼！小子，你最好别给我耍什么心眼儿q天就到此为止，明天继续！”
通臂火猿背对羽玄阳，捂住嘴巴偷笑，不过语气中没有表现出来，身体一跃，又消失在羽玄阳眼前！
“幻羽穿云翼，我早晚要到手！力敌不行，只能智取！看来要想个办法智取9有炎谷，是困不住我的！出去以后，就给晴儿道别，然后继续修炼，寻找姐姐！”
羽玄阳微蹙着眉头，心里思考着定计，一条条的计谋在脑海中产生，都被他一一否定，突然间，羽玄阳眼睛一亮，脸上泛起一丝微笑，自语道：“有了，这次，一定要得到幻羽穿云翼，我可是垂涎已久！”
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