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比较充裕的，平常不打比赛的时候，除了规定的训练日，其它时间都是自己分配，并没有太多的强制性条规，尤其是广东宏远队这样相对职业化管理的球队。
球队是有规定球员在比赛后的第二天不能来训练馆，因为CBA的赛程大部分都是隔一天就要比赛，所以要恢复好体力，保证后面的比赛全力以赴。但是也有一些体力充沛而且上场时间比较少，且比较勤奋的球员会选择来到训练馆加训。所以球队也没有太过强制球员强制执行，毕竟每个球员的情况都不一样，规定是死的。
赵瑞这样的年轻人，没有出去玩而是选择在训练馆训练，这着实让宁采臣有些意外。
赵瑞的实力在年轻一辈来说已经很强，而且今年才是他职业生涯的第一年，成长的空间非常大。如果保持现在的勤奋，不被外界影响，他的成就不会比辽宁队的郭爱伦差，甚至更好，就单是那一份在防守上的积极性，就是很多老球员都没有的。
宁采臣对赵瑞的印象很不错，加上赵瑞勤奋努力不怕吃苦的品质，更是让宁采臣喜欢，所以在训练的时候都会有意无意的提点一下关于篮球方面他的技巧。
赵瑞对宁采臣也是很佩服，并没有因为宁采臣是打野球出身而小看他。佩服宁采臣那一手教科书级别的投篮技术，和那不下于外援斯隆的控球技术。这几天下来，只要宁采臣有空或者在球场中，他都会找到宁采臣互相切磋球技。
一直以来，宁采臣在大家面前展示的都只是他实力的一部分，而这展现出来的已经够让大家惊叹。宁采臣所展示出来的实力，不论到达了什么高度，所体现的无疑不是在说明宁采臣的基本功变态到了令人发指的地步，就是两个外援也对宁采臣的基本功惊叹不已。
几天下来，宁采臣已经大体知道了自己在CBA里面的水平到达了什么程度。
如果一招NBA2K游戏的能力值来界定的话，总体实力而言，他现在的综合实力应该要比国内第一控卫郭爱伦强，因为他有一手精准的投射能力。得分能力就把郭爱伦甩了几条街，就是外援斯隆，在与宁采臣单挑的时候都能从宁采臣身上感到压力。
宁采臣这几天在球技上的最大收获，就是与这几个NBA级别的球员在球技上的交流，让他体会到了NBA级别的球员给他到来的压力。
第二天，来到青岛后，广东宏远队像是往常一样，做赛前的训练。训练的项目上，宁采臣就像几天一样，被杜峰作为几个战术的进攻点之一，这让宁采臣兴奋了许久，还以为杜峰把他给忘了。
宁采臣迫切想要上场比赛，所他在训练对抗的时候显得格外的卖力，其它球员都只是象征性的做战术配合训练。毕竟，晚上还有比赛。
晚上的比赛准时开打，守候在替补席上的宁采臣兴奋了整整一天，等待着杜指导的召唤。然而，第二节比赛过去了，第三节比赛过去了，眼看着第四节比赛就剩下五分多钟，杜指导就像上一场比赛一样，把他选择性的遗忘了，压根就没有叫他上场的意思。
哨声响起，广东宏远队以微弱的比分带走了比赛。宁采臣仍然没有得到上场的机会。
宁采臣一脸失落的随着满脸微笑的队友们进入了更衣室，一旁的朱方雨拍了拍宁采臣的肩旁安慰道：“别沮丧了，别担心没有机会上场，到时候有你发挥的。”
宁采臣听后精神一阵，掩饰笑道：“嗯，没，没有啊！”
“都写在脸上了还说没，以你的实力还担心没球打？你就放开了心吧！你可是以后球队的火力点之一！”
“也许吧！！”宁采臣笑着回道。
虽然是安慰话，但朱方雨这么说是不是代表下场比塞就能上场？朱方雨可是球队助理教练，他的话应该能够代表整个教练组的意思吧？
有了朱方雨的安慰后宁采臣心情好了很多，不单单是自己上场有望，也为球队赢得比赛而高兴。
虽然宁采臣有着接近外援水准的能力，但是现在的宁采臣就跟所有的刚刚进入联赛的普通新人一样，生怕主教练不给上场的机会，久而久之就把他给忘了，这样的事情在CBA、NBA都是常见的事情。
宁采臣不喜欢等待，这种等待机会上场的感觉实在是让人难受。如果说他的实力不行的话他没有什么好说的，然而他的实力是有目共睹。不说核心，他在队友们所表现出来的绝对可以打首发。他所求的不过是上场的机会而已，哪怕是两分钟也好。
宁采臣不知道杜峰打的是什么算盘，他实力摆在那，作为主教练的杜峰却不合理使用，这是一个主教练该做的吗？还是说杜峰对他有什么意见？
坐位飞机上的宁采臣开始胡思乱想了起来。