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黑塔摇摇头说道：“你看你刚才一下就被踢到了知道为什么吗，赵玲舞只是轻轻的勾了你脚后跟就摔了这就说明你的下盘功夫练得还是不稳，我不是给你说了不要想一步登天啊，你的下盘功夫是决定这个东西的胜利，就好比刚才赵玲舞，你推他他为什么不动，抱她为什么不起，那是他的下盘功夫已经练得如火纯青了，前边我说过每个练武都是有相连行的，所以马步扎的好才能再木桩上站的稳。”
凤晨羽此时才懂了，为什么自己推不倒他而赵玲舞只是轻轻的勾了他一下就倒了那就是自己还是没有基础，这个基础就是建立在马步上。而且自己为什么在木桩上站不稳老是摇摇晃晃的掌握不了平衡而赵玲舞却能很好的站好那可能就是赵玲舞平时在玻璃球似的鹅卵石练得吧。
于是聪明机灵的凤晨羽知道，现在亡羊补牢为时不晚，恳切的问道黑塔说道：“黑塔长老，你说我现在干什么怎么才能快速的进步啊？”
黑塔胸有成竹的说道：“凡事都得一个步子一个步子走，你在河边扎稳了马步才能再这个木桩上站稳，而在河边扎稳马步你就得做到挑水跑步一滴不漏，这就是基础，从基础一步一步的打好，后边的才能会变得更好，基础不好后边的也就不好了，所以你现在能做的就是一个字“跑”。”
凤晨羽心服口服的点点头说道：“行，黑塔长老我听你的，我现在就去河边挑水跑步去。”说完就有些迫不及待的往河边走了，凤晨羽知道只有自己跑步挑水练好了后边才能一个接着一个好。于是他打算认真地从基础学起，刚想往外边走就马上被黑塔叫住了。
只见黑塔在后边说道：“你等会，我跟你一起去，我得教你个东西才行，要不你永远都做不成一滴水不撒”。
凤晨羽点点头，说道：“好吧，我们一起走吧”。于是两个人不一会到了寺外的小道。
到了之后凤晨羽疑惑的看着黑塔长老说道：“黑塔长老你要教我什么啊？”。
黑塔憨憨的说道：“我要教你运气。”
凤晨羽眼睛中闪过一抹惊讶，好奇的问道：“运气？运气不是看人品了吗？这个还能教？”
黑塔一愣，然后尴尬的说道：“不是那个幸运的运气，而是内功的运气知道了吗？你必须得学会这个才能做到挑水一滴不漏。”
凤晨羽显得比较吃惊，于是有些急切问道：“那你快点教我啊”。
黑塔点点头说道：“这个运气法比较简单，但是做的就很困难了，首先我们的运气法就是蓄力于丹田，说白了就是蓄力，等到爆发的时候再用时会有很强大的威力，这也可以说是内力，也可以说是气功。”
这个东西很简单，首先你要做到呼吸法，就是一呼二吸而后再倒过来一吸二呼，这是一段，依此类推可以做到一呼三吸在反过来一吸三呼然后再往上，这个东西用了之后你会感觉到你丹田内会... -->>
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